Nordic walking is a discipline suitable for everyone, and gives total psycho-physical wellbeing: the support on the poles allows a considerable reduction of load on the joints of the knees, hips and back, the correct technique allows the involvement of the 90% of the musculature, the natural environment along the paths of the Dolomites give an anti-stress atmosphere. We propose walking with poles in the mountains along the alpine paths, in a succession of climbs and descents, with continuous changes of technique and rhythm, a sort of Nordic Climbing!
Il nordic walking è una disciplina adatta a tutti, e dona un benessere psico-fisico totale: l'appoggio sui bastoncini permette una notevole riduzione del carico
del carico sulle articolazioni delle ginocchia, delle anche e della schiena, la corretta tecnica permette il coinvolgimento del 90% della muscolatura, l’ambiente naturale a i sentieri delle Dolomiti regalano atmosfere anti-stress.
Noi proponiamo la camminata con i bastoncini in montagna lungo i sentieri alpini, in un susseguirsi di salite e discese, con continui cambi di tecnica e di ritmo, una sorta di Nordic Climbing!
